Taller Intensivo de Mindfulness

Taller de Mindfulness: Redescubriendo al Niño Interior

Te invitamos a participar en un taller de mindfulness que servirá como una hermosa introducción a nuestro programa semanal, el cual comenzará después de Semana Santa. Este taller está diseñado para que puedas experimentar y probar herramientas que te ayudarán a reconectar contigo mismo y a redescubrir a tu niño interior.

¿Qué Aprenderás?

Durante el taller, exploraremos diversas prácticas que fomentan la conexión con nuestro ser más auténtico. Algunas de las herramientas que utilizaremos incluyen:

• Meditación: Técnicas que te permitirán encontrar calma y claridad en tu mente.

• Playfulness: Actividades lúdicas que te ayudarán a liberar tensiones y a disfrutar del momento presente.